Receta para una ensalada sencilla y nutritiva que puede servir como cena o acompañamiento.
Lo que más aporta una ración
| Nutriente | Total | Por persona(228 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1628.5 kcal | 542.8 kcal | 27.1% |
| Proteínas | 103.1 g | 34.4 g | 68.7% |
| Grasas | 77.5 g | 25.8 g | 39.8% |
| Carbohidratos | 132.9 g | 44.3 g | 14.8% |
| Fibra | 26.3 g | 8.78 g | 35.1% |