Cazón en adobo
Receta para preparar cazón en adobo, un plato típico de Cádiz que se sirve con los niños.
pescado
segundo plato
tradicional
adobo
frito
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 422 % de la RDO de omega 3 del pescado
- Cubre el 90 % de la RDO de selenio
- Cubre el 78 % de la RDO de vitamina B12
| Nutriente | Total | Por persona(287 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 969.3 kcal | 484.7 kcal | 24.2% |
| Proteínas | 59.2 g | 29.6 g | 59.2% |
| Grasas | 65.5 g | 32.8 g | 50.4% |
| Carbohidratos | 40.1 g | 20.1 g | 6.7% |
| Fibra | 15.1 g | 7.57 g | 30.3% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA