Pan de molde
Receta para hacer pan casero que resulta muy similar al comercial y se puede usar tanto para tostadas como para sandwiches.
primer plato
tradicional
vegetariano
horno
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 127 % de la RDO de tiamina
- Cubre el 110 % de la RDO de selenio
- Cubre el 95 % de la RDO de ácido fólico
| Nutriente | Total | Por persona(305 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 3260.5 kcal | 815.1 kcal | 40.8% |
| Proteínas | 80.7 g | 20.2 g | 40.3% |
| Grasas | 62.8 g | 15.7 g | 24.2% |
| Carbohidratos | 583.8 g | 146.0 g | 48.7% |
| Fibra | 21.2 g | 5.29 g | 21.2% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA