Pastel de jamón y queso
Un pastel salado de origen francés hecho con pan de molde, jamón, queso y bechamel.
casera
segundo plato
horneado
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 147 % de la RDO de tiamina
- Cubre el 125 % de la RDO de selenio
- Cubre el 82 % de la RDO de riboflavina
| Nutriente | Total | Por persona(285 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 2334.4 kcal | 778.1 kcal | 38.9% |
| Proteínas | 125.9 g | 42.0 g | 84% |
| Grasas | 75.4 g | 25.1 g | 38.7% |
| Carbohidratos | 285.5 g | 95.2 g | 31.7% |
| Fibra | 11.8 g | 3.94 g | 15.7% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA