Tempura de verduras
Receta para preparar tempura con una masa de harina y huevo muy fría, frita en aceite a alta temperatura.
casera
pescado
segundo plato
vegetariano
verdura
frito
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 59 % de la RDO de selenio
- Cubre el 48 % de la RDO de tiamina
- Cubre el 39 % de la RDO de ácido fólico
| Nutriente | Total | Por persona(236 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1220.6 kcal | 406.9 kcal | 20.3% |
| Proteínas | 30.6 g | 10.2 g | 20.4% |
| Grasas | 45.4 g | 15.1 g | 23.3% |
| Carbohidratos | 169.8 g | 56.6 g | 18.9% |
| Fibra | 8.43 g | 2.81 g | 11.2% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA