Bizcocho de plátano y chocolate.
Receta fácil, rica y sana para aquellos que se resisten a probar la fruta. Se hace en 30 minutos.
postre
vegetariano
horno
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 60 % de la RDO de selenio
- Cubre el 43 % de la RDO de riboflavina
- Cubre el 39 % de la RDO de tiamina
| Nutriente | Total | Por persona(208 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 2956.6 kcal | 739.2 kcal | 37% |
| Proteínas | 49.2 g | 12.3 g | 24.6% |
| Grasas | 144.6 g | 36.2 g | 55.6% |
| Carbohidratos | 373.7 g | 93.4 g | 31.1% |
| Fibra | 8.47 g | 2.12 g | 8.5% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA