Pulpo a la gallega
Receta para preparar un plato de pulpo con patatas y ajillo.
pescado
segundo plato
hervido
salteado
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 556 % de la RDO de vitamina B12
- Cubre el 277 % de la RDO de vitamina A
- Cubre el 215 % de la RDO de vitamina E
| Nutriente | Total | Por persona(295 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1713.0 kcal | 571.0 kcal | 28.5% |
| Proteínas | 80.0 g | 26.7 g | 53.3% |
| Grasas | 91.5 g | 30.5 g | 46.9% |
| Carbohidratos | 225.5 g | 75.2 g | 25.1% |
| Fibra | 111.0 g | 37.0 g | 147.9% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA