Muffins de Arándanos
Receta de muffins con arándanos secos y albaricoques secos como aderezos.
primer plato
vegetariano
horno
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 65 % de la RDO de selenio
- Cubre el 55 % de la RDO de tiamina
- Cubre el 50 % de la RDO de riboflavina
| Nutriente | Total | Por persona(271 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 3138.6 kcal | 784.6 kcal | 39.2% |
| Proteínas | 53.3 g | 13.3 g | 26.6% |
| Grasas | 118.9 g | 29.7 g | 45.7% |
| Carbohidratos | 457.2 g | 114.3 g | 38.1% |
| Fibra | 11.0 g | 2.75 g | 11% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA