Coquitos
Receta para hacer pequeños y sencillos pastelitos utilizando claras de huevo, azúcar, coco rallado y Maizena.
pasta
postre
horno
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 70 % de la RDO de manganeso
- Cubre el 53 % de la RDO de cobre
- Cubre el 21 % de la RDO de selenio
| Nutriente | Total | Por persona(148 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1930.1 kcal | 643.4 kcal | 32.2% |
| Proteínas | 20.8 g | 6.95 g | 13.9% |
| Grasas | 113.1 g | 37.7 g | 58% |
| Carbohidratos | 229.3 g | 76.4 g | 25.5% |
| Fibra | 28.8 g | 9.60 g | 38.4% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA