Crumble de manzana
Receta sencilla y deliciosa que combina manzanas con una mezcla de mantequilla, harina y azúcar.
postre
verdura
horneado
salteado
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 57 % de la RDO de manganeso
- Cubre el 38 % de la RDO de tiamina
- Cubre el 34 % de la RDO de selenio
| Nutriente | Total | Por persona(325 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 2035.4 kcal | 678.5 kcal | 33.9% |
| Proteínas | 19.5 g | 6.51 g | 13% |
| Grasas | 83.9 g | 28.0 g | 43% |
| Carbohidratos | 317.1 g | 105.7 g | 35.2% |
| Fibra | 26.7 g | 8.89 g | 35.6% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA