Fideuà de verduras
Receta para preparar una fideuà de verduras con Thermomix, utilizando ingredientes comunes y que resulta sabrosa. Se puede adaptar a la cantidad deseada según el número de comensales.
casera
primer plato
vegetariano
verdura
cocción al vapor
rehogados
sofreídos
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 86 % de la RDO de selenio
- Cubre el 65 % de la RDO de vitamina C
- Cubre el 38 % de la RDO de cobre
| Nutriente | Total | Por persona(358 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1941.3 kcal | 388.3 kcal | 19.4% |
| Proteínas | 57.4 g | 11.5 g | 22.9% |
| Grasas | 57.2 g | 11.4 g | 17.6% |
| Carbohidratos | 302.5 g | 60.5 g | 20.2% |
| Fibra | 23.2 g | 4.65 g | 18.6% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA