Patatas a la Importancia
Receta tradicional del centro que combina patatas fritas con almendras tostadas, azafrán y ajo.
carne
primer plato
cocción al vapor
frito
sofrito
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 53 % de la RDO de vitamina C
- Cubre el 46 % de la RDO de vitamina B6
- Cubre el 46 % de la RDO de cobre
| Nutriente | Total | Por persona(309 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1318.8 kcal | 329.7 kcal | 16.5% |
| Proteínas | 41.6 g | 10.4 g | 20.8% |
| Grasas | 28.9 g | 7.22 g | 11.1% |
| Carbohidratos | 223.2 g | 55.8 g | 18.6% |
| Fibra | 28.4 g | 7.11 g | 28.4% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA