Salmón en papillote
Receta de salmón al horno envuelto en papel vegetal con verduras pochadas y vino blanco.
pescado
segundo plato
tradicional
horno
salteado
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 586 % de la RDO de omega 3 del pescado
- Cubre el 154 % de la RDO de vitamina A
- Cubre el 51 % de la RDO de selenio
| Nutriente | Total | Por persona(345 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1482.4 kcal | 370.6 kcal | 18.5% |
| Proteínas | 69.6 g | 17.4 g | 34.8% |
| Grasas | 83.3 g | 20.8 g | 32.1% |
| Carbohidratos | 97.8 g | 24.4 g | 8.1% |
| Fibra | 22.8 g | 5.70 g | 22.8% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA