Arroz con pollo
Esta receta clásica de arroz con pollo incluye dos métodos de preparación: uno utilizando una olla GM y otro método tradicional. Ambos métodos comparten ingredientes similares y un proceso similar, pero la olla GM permite cocinar más rápidamente.
carne
segundo plato
cocción presión
cocción tradicional
plancha
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 43 % de la RDO de manganeso
- Cubre el 29 % de la RDO de ácido pantoténico
- Cubre el 28 % de la RDO de niacina
| Nutriente | Total | Por persona(293 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1608.9 kcal | 402.2 kcal | 20.1% |
| Proteínas | 54.1 g | 13.5 g | 27.1% |
| Grasas | 36.8 g | 9.21 g | 14.2% |
| Carbohidratos | 254.4 g | 63.6 g | 21.2% |
| Fibra | 5.05 g | 1.26 g | 5.1% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA