Macarons
Esta receta describe cómo hacer botones de almendra sin muchos ingredientes complicados, utilizando claras de huevo y harina de almendra. El proceso incluye batir las claras, mezclar con los ingredientes secos y hornear hasta que estén dorados.
postre
horno
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 160 % de la RDO de cobre
- Cubre el 73 % de la RDO de manganeso
- Cubre el 52 % de la RDO de hierro
| Nutriente | Total | Por persona(174 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1593.9 kcal | 797.0 kcal | 39.8% |
| Proteínas | 20.2 g | 10.1 g | 20.2% |
| Grasas | 128.1 g | 64.0 g | 98.5% |
| Carbohidratos | 95.7 g | 47.9 g | 16% |
| Fibra | 18.9 g | 9.43 g | 37.7% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA