Tortitas
Esta receta proporciona un delicioso desayuno inspirado en las tortitas vistas en películas y series americanas. Son crêpes más gordos y pequeños, perfectos para acompañar con sirope de chocolate, fresas o caramelo líquido.
primer plato
vegetariano
salteado
Información Nutricional
Lo que más aporta una ración
- Cubre el 80 % de la RDO de selenio
- Cubre el 65 % de la RDO de tiamina
- Cubre el 59 % de la RDO de riboflavina
| Nutriente | Total | Por persona(236 g) | % RDO ? |
|---|---|---|---|
| Calorías | 1744.7 kcal | 581.6 kcal | 29.1% |
| Proteínas | 48.9 g | 16.3 g | 32.6% |
| Grasas | 50.4 g | 16.8 g | 25.9% |
| Carbohidratos | 267.7 g | 89.2 g | 29.7% |
| Fibra | 9.29 g | 3.10 g | 12.4% |
Fuente: USDA FoodData Central · BEDCA